Psyche und Körper: Wie Bewegung den psychoemotionalen Zustand positiv beeinflusst
Stell dir vor, deine Psyche ist wie ein zerbrechliches Glas, das durch Stress und Sorgen jeden Tag ein bisschen mehr belastet wird. sind dabei wie ein kräftiges Polster, das diesen Druck auffängt und das Glas davor bew