Fast jeder kennt das mulmige Gefühl vor einer Präsentation oder einem Auftritt. Tatsächlich leiden laut Studien bis zu 75 % aller Menschen zumindest gelegentlich an müssen. Dabei spricht man von einer intensiven Nervos
Stell dir vor, du sitzt in deinem nächsten Vorstellungsgespräch. Deine Hände schwitzen, das Herz pocht. Doch dann schaust du deinem Gegenüber in die Augen – nicht starr, aber präsent. Genau hier liegt der Schlüssel zu e
Stell dir vor, dein Alltag ist wie ein unaufhörlicher Fluss 🌊, der dich ständig mitreißt. Oft vergessen wir dabei, wie wichtig es ist, bewusst zu entschleunigen. Genau hier setzt an. Sie bedeutet, deine Freizeit so zu
Hast du dich schon mal gefragt, warum im Job plötzlich die Stimmung kippt und scheinbar aus nichts ein ausgewachsener Konflikt entsteht? 🤔 Tatsächlich sind oft eng miteinander verwoben, doch die wahren verstecken sich